腓 4：4 你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。
喜樂，保羅在此一再的強調喜樂的重要。
如何能夠喜樂呢？不是儘做自己愛做的事，以滿足感官的愉悅。相反的，是要能克制對肉體與物質的慾望，凡事藉由禱告、祈求與感謝，讓眾人看到你謙讓的心，以領受 神所賜出人意外的平安﹝腓 4：5-7﹞。
大 A：
在 今天的經文 中，你領受了 神甚麼樣的話語呢？
小 A：
主已經近了，我們可以一無罣慮。
大 A：
如何能一無罣慮呢？
小 A：
凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴 神﹝腓 4：6﹞。換句話說，若我們時常因著主喜樂，就能打從心裡感到平安。
大 A：
是啊，這是喜樂的根本。喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾﹝箴 17：22﹞。喜樂讓人的身、心得到醫治。今天的經文中，我感受到腓力比教會中，在友阿蝶和循都基之間，似乎存在有一些保羅試圖想排解的紛爭。與一般人或是選邊站，支持“對的”一方，或是充當鄉愿好人，雙方各打 50 大板，強調教會“河蟹”的重要，企圖息事寧人的做法不同。保羅則要大家“靠主喜樂”，如何能“靠主喜樂”呢？
小 A：
不只是教會，"河蟹"的文化其實並無助於問題的解決，得不到真正的平安。但就個人的教會經驗看來，遇到有爭論少有人願意探究其緣由，真心的去排解爭端。只是是利用會眾鄉愿的心理，做一些敷衍的承諾，存著忍耐幾天等風頭過了，表面上又相安無事。受到不平的人，只有默默的承受，使公義無法得到伸張。
請你分享如何“靠主喜樂”的看法。
大 A：
喜樂就是 神所賜出人意外的平安。
如何“靠主喜樂”是我今天的學習核心。我將它歸納成為「喜樂三部曲」：
首先既要“靠主”，我們必須相信“主已經近了”。換句話說，我們要相信主的同在，祂是一切事務的主宰。
其次，當人與人之間有不同意見的時候，與其針鋒相對，彼此爭辯。不如各自表現謙讓，留給彼此空間。然後藉由禱告、祈求與感謝，將你所要的，或說是你的見解告訴 神，尋求 神的旨意。
再來就是平常要藉由思念與稱讚德行，並體行在保羅身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的事，以培養做人的基本修為﹝腓 4：8-9﹞。
小 A：
哇，好棒的歸納啊。感謝神。
大 A：
就今天的學習，我們來討論一下如何在我們的生活中“靠主喜樂”？
小 A：
不要怨天尤人，一遇到不如意的事就“7pupu”，要退一步海闊天空。
大 A：
是的，我們要「快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒﹝雅 1：19﹞。」不要動不動臉就腫得跟麵包一樣。
另外，我覺得凡事要多觀察，看到好的德行，就要學習，不好的事就要引以為戒。
小 A：
是啊，不要有玻璃心，見不得他人好。
大 A：
反而應該「以感謝為祭獻與 神，又要向至高者還你的願﹝詩 50：14﹞」。不要自以為是，而應該要更新心意，以察驗何為 神的善良、純全、可喜悅的旨意﹝羅 12：2﹞。
我舉一個更貼切的例子說明。當你成家以後，夫妻或許會一時鬧憋扭。你知道的爭論的時候往往在不經意間傷害了對方，假如你們能共同“靠主喜樂”，讓 神來引導家庭的生活，必可得到 神所賜出人意外的平安 - 極大的喜樂。
小 A：
哈利路亞，讓我們父女間先操練“靠主喜樂”。
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